Agua-y-limon

Tomar agua con limón es buenísimo para quitar la sed, es muchísimo mejor que cualquier otra bebida, a excepción del agua sola. Otro beneficio de beber agua con limón es que aporta más nutrientes naturales al organismo que otras bebidas.Cuando se despiertan los tejidos corporales deshidratados necesitan agua para eliminar toxinas y rejuvenecer las células. Ingerir esta bebida también favorece a equilibrar el ph.

El limón es un fabuloso alimento alcalino, son ácidos pero en su interior son alcalinos.

Mezclar al limón con el agua caliente ayuda a estimular el tracto gastrointestinal y el peristaltismo. El limón tiene aporta muchísimos nutrientes como minerales y vitaminas C, que aflojan las toxinas del tracto intestinal.

La vitamina C que aporta el limón ayuda a prevenir o disminuir las arrugas y las manchas en la piel, beber agua con limón purga las toxinas de la sangre.

Beber zumos de agua con limón es bueno para combatir la gripe o el resfrió, por la cantidad de vitamina C que aporta al organismo. Posee muchísimo potasio que favorece la estimulación del cerebro y de los nervios, el potasio también controla la presión arterial manteniéndola estable.

  • También posee efectos anti-inflamatorios, se suele utilizar para aliviar los síntomas del asma y otros síntomas respiratorios, aparte absorbe mejor el hierro en el organismo el cual es un factor indispensable para fortalecer el sistema inmune.
  • Suministra al organismo electrolitos que hidratan al mismo.
  • Es una bebida que ayuda mucho a disminuir los problemas de articulaciones y en los músculos.
  • Favorece a la producción de enzimas
  • Previene el cáncer
  • Ayuda a perder peso
  • Favorece a la disminución de cálculos biliares, cálculos renales, piedras en el páncreas y depósitos de calcio.
  • Disminuye la acidez en el estómago
  • Diluye el ácido úrico que se acumula y el motivo de los dolores en las articulaciones.
  • Perfecciona la piel, eliminado todos los granos y las cicatrices, mantiene sano los huesos, los tejidos y cartílagos.
  • El limón es buenísimo para el organismo pero es fundamental diluirlo con agua y mejor si es caliente porque hacen que sea una mezcla espectacular a la hora de beberla.
  • Se recomienda exprimir medio limón en media taza de agua caliente y beberlo en la mañana con el estómago vacío.

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Fuente: http://chicasconestilo.com/2015/03/22/conoce-los-increibles-beneficios-de-tomar-agua-con-limon-en-ayunas/

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